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一个蛋清,一勺酸奶,做成小零食,营养又补钙,女儿隔

发布日期:2020-06-27 04:12   来源:未知   阅读:

一个蛋清,一勺酸奶,做成小零食,营养又补钙,女儿隔三差五要吃

有一种零食是大人小孩都爱吃的,那就是酸奶溶豆。那松脆的口感和入口即化的状态,让很多人欲罢不能。其实酸奶溶豆最初是作为婴幼儿辅食的,因为这种食品小点的孩子不会排斥,而且可以替代奶粉简单方便。但市面上酸奶溶豆价格不菲,但很多偏甜,或者太硬,不是非常适合婴幼儿食用。吃剩的酸奶别丢了,加一个蛋清做成小零食,营养又补钙,太香了!

为了孩子的健康,很多宝妈走上了自制溶豆的道路。但由于很多人对蛋白打发没有什么概念,所以做出来的口感总是差点意思,样子也不是很好看。其实酸奶溶豆的做法是有几个关键步骤的,只要注意下,每个人都能做出奶味十足,形状好看的酸奶溶豆。最重要的是孩子喜欢,健康又营养。我家女儿从很小就开始吃溶豆,这是为数不多的怎么吃都不厌的零食哦!这么好的美味你一定不要错过。一个蛋清,一勺酸奶,做成小零食,营养又补钙,女儿隔三差五吃一次!

【酸奶溶豆】

制作配料:酸奶15克 奶粉12克 蛋清1个 细糖8克,玉米淀粉3克+3克;

制作方法:

1、酸奶里筛入奶粉、3克淀粉,拌成细腻的奶糊状;